なぜ人は心が疲れてしまうのか
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なぜ人は心が疲れてしまうのか
PHP研究所, 2013.1
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ナゼ ヒト ワ ココロ ガ ツカレテ シマウ ノカ
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Description and Table of Contents
Description
「生きがい」を見つけられない、出世コースから外された、孤独感に苛まれる、好きな人との別れを乗り越えられない…。「つらい思い」を抱えたとき心を癒すためにできること。
Table of Contents
- 第１章 人づき合いがつらい（友だちが一人もいない；醜い自分はだれからも愛されないと思う ほか）
- 第２章 会社生活で疲れた（いつも「何かに追われている」と感じ、不安感にさいなまれる；あれもこれもやらなければと焦り、身体に不調をきたす ほか）
- 第３章 愛のない暮らしが寂しい（自分を大事にしてほしいのにかなえられない；夫の浮気を疑い、暴力を振るう ほか）
- 第４章 傷ついている親と子（引きこもりをどうしたらいいかわからない；母親への暴力がとまらない ほか）
- 第５章 心の病に陥らないようにするために（ストレスから立ち直れる人、つぶれてしまう人の違い；人は一人でも生きていけるか ほか）
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