人の運は「少食」にあり : 「プチ断食」がカラダとココロに効く理由
著者
書誌事項
人の運は「少食」にあり : 「プチ断食」がカラダとココロに効く理由
（講談社+α新書, 186-4C）
講談社, 2013.1
- タイトル別名
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人の運は少食にあり : プチ断食がカラダとココロに効く理由
- タイトル読み
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ヒト ノ ウン ワ ショウショク ニ アリ : プチ ダンジキ ガ カラダ ト ココロ ニ キク リユウ
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注記
参考文献: p220-221
内容説明・目次
内容説明
「プチ断食」であなたのカラダと運命は好転する。「断食セミナー」を主宰する宗教学者が、その体験から得た、体と心への効用の数々。
目次
- 第１章 運命好転の秘訣は少食にあった（人相占いの達人・水野南北；無頼の徒だった若き南北 ほか）
- 第２章 なぜ坊さんは長生きするのか（ブッダの食事；宗教家が長生きする四つの理由 ほか）
- 第３章 現代人のための「ありがとう断食セミナー」（週末を利用した心と体のリセット・タイム；場所が放つ「気」を感じる ほか）
- 第４章 「食べる道楽、食べない道楽」（本物のグルメになる；青汁一杯で元気一杯 ほか）
- 第５章 肉体は神のやしろ（肉体を喜びで満たす；身体感覚を開く ほか）
「BOOKデータベース」 より
