図解肩こり、首こりの治し方 : DVD付き

著者

書誌事項

図解肩こり、首こりの治し方 : DVD付き

星虎男, 竹川広三監修 ; 主婦の友インフォス情報社編

主婦の友インフォス情報社 , 主婦の友社 (発売), 2012.10

タイトル別名

図解・肩こり、首こりの治し方 : DVD付き

タイトル読み

ズカイ カタコリ クビコリ ノ ナオシカタ : DVD ツキ

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内容説明・目次

内容説明

頑固な肩こり・首こりをうそのように軽くするマッサージの極意&ツボストレッチ。

目次

  • こんな症状に悩まされていませんか?
  • 肩こり、首こりによく効くツボ刺激の基本とコツ1 ツボ療法の基礎知識
  • 肩こり、首こりによく効くツボ刺激の基本とコツ2 よく効くツボはここにある
  • 肩こり、首こりによく効くツボ刺激の基本とコツ3 正しいツボの探し方
  • 肩こり、首こりによく効くツボ刺激の基本とコツ4 基本手技とじょうずな指圧の仕方
  • 肩こり、首こりによく効くツボ刺激の基本とコツ5 身近な道具を使ったツボ療法で治す
  • 症状別・肩こり、首こりの治し方1 重くだるいような症状がつづくとき
  • 症状別・肩こり、首こりの治し方2 デスクワークで首から肩がこったとき
  • 症状別・肩こり、首こりの治し方3 後頭部にまで筋肉のこりと痛みが広がっているとき
  • 症状別・肩こり、首こりの治し方4 ドライブ疲れで首、肩、腕がこるとき〔ほか〕

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB1191940X
  • ISBN
    • 9784072836309
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京,東京
  • ページ数/冊数
    95p
  • 大きさ
    24cm
  • 付属資料
    DVDビデオディスク(1枚 12cm)
  • 分類
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