目の疲れがとれる!Dr.後藤のかんたん「温めストレッチ」 : ドライアイも改善!
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書誌事項
目の疲れがとれる!Dr.後藤のかんたん「温めストレッチ」 : ドライアイも改善!
かんき出版, 2012.11
- タイトル読み
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メ ノ ツカレ ガ トレル Dr. ゴトウ ノ カンタン アタタメ ストレッチ : ドライ アイ モ カイゼン
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注記
参考文献:p158
内容説明・目次
内容説明
目薬・メガネの正しい選び方からパソコンとのつき合い方まで—。
目次
- 第１章 あなたのその症状は、ホントに疲れ目？
- 第２章 モニターで目が疲れたら、まず目を温めなさい
- 第３章 これでスッキリ！疲れ目解消ストレッチ
- 第４章 症状を悪化させない「モニター眼精疲労」対策
- 第５章 そのカラダの不調、「モニター眼精疲労」が原因かも
- 第６章 目をいたわるライフスタイルで心身ともにリフレッシュ
「BOOKデータベース」 より
