全解剖体を動かす「骨と筋肉」のしくみ : 知ればスポーツがうまくなる!
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全解剖体を動かす「骨と筋肉」のしくみ : 知ればスポーツがうまくなる!
(子供の科学・サイエンスブックス)
誠文堂新光社, 2013.1
- タイトル読み
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ゼンカイボウ カラダ オ ウゴカス ホネ ト キンニク ノ シクミ : シレバ スポーツ ガ ウマクナル
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文献あり 索引あり
内容説明・目次
目次
- 第1章 スポーツ動作と体(球技;陸上競技;採点競技;その他の種目)
- 第2章 動きがうまくなる方法(逆上がり上達法;マット運動上達法;足が速くなる;球技に強くなる;ジャンプが高くなる;柔らかい体(ストレッチ法))
- 第3章 ヒトの体の形としくみ(体の骨は何個ある?;関節ってなあに?;筋肉の働き;筋肉はどんな形をしている?;体はどうやって動くの?;筋肉はどうやって力を出している?;筋肉が疲れるってどういうこと?;筋肉痛はどうして起こるの?;トレーニングって?;筋トレやストレッチをすると筋肉はどうなる?;体力とは?;なぜ腕を曲げると力こぶができるの?;運動神経ってどこにあるの?;運動神経をよくするには?;短距離選手と長距離選手の体型;黒人選手はなぜ足が速いの?;歩行を科学しよう)
「BOOKデータベース」 より