全解剖体を動かす「骨と筋肉」のしくみ : 知ればスポーツがうまくなる!
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全解剖体を動かす「骨と筋肉」のしくみ : 知ればスポーツがうまくなる!
（子供の科学・サイエンスブックス）
誠文堂新光社, 2013.1
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ゼンカイボウ カラダ オ ウゴカス ホネ ト キンニク ノ シクミ : シレバ スポーツ ガ ウマクナル
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文献あり 索引あり
Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第１章 スポーツ動作と体（球技；陸上競技；採点競技；その他の種目）
- 第２章 動きがうまくなる方法（逆上がり上達法；マット運動上達法；足が速くなる；球技に強くなる；ジャンプが高くなる；柔らかい体（ストレッチ法））
- 第３章 ヒトの体の形としくみ（体の骨は何個ある？；関節ってなあに？；筋肉の働き；筋肉はどんな形をしている？；体はどうやって動くの？；筋肉はどうやって力を出している？；筋肉が疲れるってどういうこと？；筋肉痛はどうして起こるの？；トレーニングって？；筋トレやストレッチをすると筋肉はどうなる？；体力とは？；なぜ腕を曲げると力こぶができるの？；運動神経ってどこにあるの？；運動神経をよくするには？；短距離選手と長距離選手の体型；黒人選手はなぜ足が速いの？；歩行を科学しよう）
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