女医が教える老化を止める美肌術 : 60歳驚異の美肌整形手術なし
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女医が教える老化を止める美肌術 : 60歳驚異の美肌整形手術なし
扶桑社, 2013.1
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ジョイ ガ オシエル ロウカ オ トメル ビハダジュツ : 60サイ キョウイ ノ ビハダ セイケイ シュジュツ ナシ
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- １章 若さをつくるのは心です（人は思い込みでキレイになれる；意識勝ちが余裕をつくる ほか）
- ２章 医学的に正しいお肌のお手入れ（クレンジングに気をつけて；洗顔と保湿 ほか）
- ３章 医学的に正しい食事とダイエット（「ダイエット」は「生き方」という意味；デブは栄養失調。痩せるためには食べること ほか）
- ４章 美しくなるためのらくらくクリニック活用術（皮膚科は美容院；プラセンタの威力 ほか）
- ５章 セクシー「優子式アラビアン体操」で美ボディに（エジプシャンポーズ；バランスポーズ ほか）
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