つくってあげたいシニアの「置き弁」
著者
書誌事項
つくってあげたいシニアの「置き弁」
（NHK出版あしたの生活）
NHK出版, 2012.11
- タイトル別名
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つくってあげたいシニアの置き弁
- タイトル読み
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ツクッテ アゲタイ シニア ノ オキベン
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内容説明・目次
目次
- うちの「置き弁」ベスト５
- 野菜がメインの「置き弁」
- 肉・魚介がメインの「置き弁」
- のっけ「置き弁」
- ワンプレートの「置き弁」
- 単品のおかずバリエーション（たんぱく質が足りないかな、と思ったら；多めにつくれば晩ごはんのおかずにもなる；もう１品、ほしいときに；飲み込む助けになり、栄養もプラスできる）
「BOOKデータベース」 より
