股関節の痛みは治る!
著者
書誌事項
股関節の痛みは治る!
すばる舎, 2013.1
- タイトル別名
-
股関節の痛みは治る
- タイトル読み
-
コカンセツ ノ イタミ ワ ナオル
大学図書館所蔵 全6件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
注記
文献あり
内容説明・目次
内容説明
股関節のスーパードクターがわかりやすく教える。痛みを取り除き、自在に動く体とストレスのない生活を取り戻す。
目次
- 第1章 股関節はなぜ痛む?まずは、その理由を把握する(股関節の痛みは、人生を暗くする;股関節の「抜けないだるさ」が初期シグナル ほか)
- 第2章 病院ではどんな治療が行われるのか?(整骨やマッサージ、鍼灸などもいいけれど、我慢しすぎず早めに整形外科を訪ねること;病院では、3つの基本的な検査で痛みの原因を解明する ほか)
- 第3章 痛みを和らげ、悪化を防ぐ生活の知恵(すぐに手術を受けない場合は、生活習慣の改善や運動療法に取り組む;痛いからといって、安静にしすぎるのはかえって危険! ほか)
- 第4章 運動療法としてオススメ!「グッド体操」(関節を動かさない運動なら、病状が進んだ段階でも取り組める;運動時の基本的な注意点は忘れずに! ほか)
「BOOKデータベース」 より