私はなぜ80歳でエベレストを目指すのか
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私はなぜ80歳でエベレストを目指すのか
（小学館101新書, 161）
小学館, 2013.4
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ワタクシ ワ ナゼ 80サイ デ エベレスト オ メザス ノカ
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Description and Table of Contents
Description
過去２回の登頂は、重度の生活習慣病や心臓不整脈手術を乗り越えての成功。そして２０１３年５月、スキーでの骨盤骨折や２回の心臓不整脈手術を経ての、８０歳での挑戦だ。何が三浦雄一郎をここまでさせるのか。本書には、「目標を持てば人は向上できる」という著者の信念が余すところなく綴られている。
Table of Contents
- 序章 ２０１２年１２月初旬・東京
- 第１章 なぜ８０歳でエベレストを目指すのか？
- 第２章 目標設定力—あなたのエベレストはどこにあるのか？
- 第３章 精神力・復活力—気持ちがあれば必ず復活できる！
- 第４章 体力とアンチエイジング力—気力があると体力も上向く！
- 第５章 仲間力・家族力—支え、支えられる人がいるから頑張れる！
- 終章 ２０１３年３月中旬・出発を前に
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