サッカーで勝つ食事!
著者
書誌事項
サッカーで勝つ食事!
（スポーツ勝負メシ）
自由国民社, 2013.2
- タイトル別名
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Soccer
- タイトル読み
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サッカー デ カツ ショクジ
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注記
「サッカー」(2011年刊)の改題、改装
内容説明・目次
内容説明
ジュニアから本格アスリートまでスポーツ競技に必要な栄養と勝負メニューをわかりやすくアドバイス。
目次
- １ サッカー選手に必要なもの
- ２ サッカー選手の日常の食事
- ３ 試合２週間前からの食事
- ４ 試合３日前からの食事
- ５ 試合前日の食事
- ６ 試合当日の食事
- ７ 試合後の食事と体調管理
- ８ ファストフード・サプリメントの活用法
「BOOKデータベース」 より
