人生いきいき笑いは病を防ぐ特効薬
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人生いきいき笑いは病を防ぐ特効薬
芽ばえ社, 2012.12
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笑いは病を防ぐ特効薬 : 人生いきいき
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ジンセイ イキイキ ワライ ワ ヤマイ オ フセグ トッコウヤク
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 健康のための五つのキーワード（笑いはよく効く薬—「笑う門には福来る」；加齢現象と病気は別物—「年には勝てない」 ほか）
- ストレスは万病のもと（笑いを通しプラス思考に—マイナス思考は万病のもと；血管障害を招くストレス—笑い飛ばして病気予防 ほか）
- プラス思考でいこう（前向きにとらえる—「暑くていい」という気持ち；潜在意識を大掃除—「プラスになる」と自分に命令 ほか）
- ダイエットは難しい？（肥満は病気に—ちょっと小太りが長生きする；食べれば太る—「なにしても痩せない」は言い訳 ほか）
- 認知症を防ごう（「忘れた」ぐらいは大丈夫—「覚えていない」が危ない；頭を使えば脳は発達する—高齢でも記憶力は落ちない ほか）
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