長寿県長野の秘密 : 白澤卓二が解き明かす
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書誌事項
長寿県長野の秘密 : 白澤卓二が解き明かす
しなのき書房, 2013.2
- タイトル別名
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白澤卓二が解き明かす長寿県長野の秘密
- タイトル読み
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チョウジュケン ナガノ ノ ヒミツ : シラサワ タクジ ガ トキアカス
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内容説明・目次
内容説明
健康で長生きするにはどうしたらいいのでしょうか？その一番の方法は長寿の人たちを真似することです。日本でも有数の長寿県、長野県の暮らしや生活には、そんな長生きするためのヒントが隠されています。
目次
- 対談 長寿の里「高山村」の秘密
- 長野県が長寿県である理由
- 自然豊かな環境が長寿の秘訣
- 寿命を延ばす長野県の食生活
- 最強の長寿法長野モデルとは？
- インタビュー 長野モデルの現場から
「BOOKデータベース」 より
