平穏な「老い支度」 : 精神科医が教える
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平穏な「老い支度」 : 精神科医が教える
（だいわ文庫, [178-4B]）
大和書房, 2013.5
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ヘイオン ナ オイジタク : セイシンカイ ガ オシエル
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参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
ひとり老後でも、家族と暮らす老後でも“老いの日”をどう彩るか？こころのお医者さんが教える老いを“気ままに”満喫する秘訣。人生の滋味を味わい、心地よい満足感に満たされるヒント満載。
Table of Contents
- 第１章 いつの間にかしのび寄る「老いの自覚」を持つ
- 第２章 気ままに満喫！ひとり暮らし、だから面白い
- 第３章 夫婦ふたりでつくる「もたれ合わない」関係
- 第４章 気負わず、できる範囲で、幸せな「年齢の重ね方」
- 第５章 すっきりがいちばん！「簡素な暮らし」に喜びを見つける
- 第６章 いくつになっても健やかに、「元気があふれる」習慣
- 第７章 自然に、穏やかに、「逝き方」をデザインする
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