不老のサプリメント
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不老のサプリメント
講談社, 2013.4
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フロウ ノ サプリメント
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参考文献: 189p
内容説明・目次
内容説明
「市販サプリ」で効果はありましたか？医師が処方する医療用サプリメントが、エイジングケアの新時代を開く。
目次
- 第１章 長寿遺伝子と不老サプリ（老化を遅らせる「長寿遺伝子」；長寿遺伝子は飢餓状態になる働く ほか）
- 第２章 食事とサプリメント（まず選びたい「マルチビタミン・ミネラル」；現代人に不足しているビタミンとミネラル ほか）
- 第３章 運動とサプリメント（下半身の三つの筋肉を鍛えるトレーニング；「長寿筋肉」を鍛えて寝たきりを減らす ほか）
- 第４章 感性とサプリメント（心にも体にもよい家庭菜園；もっとも免疫力を上げるのはセックス ほか）
- 第５章 サプリメントの選び方とつきあい方（サプリメント市場の実態；信頼できるサプリメントを選ぶには ほか）
「BOOKデータベース」 より
