7の女、8の男 : 節目年齢に負けない34のトラブル回避術
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7の女、8の男 : 節目年齢に負けない34のトラブル回避術
新潮社, 2013.3
- タイトル読み
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7 ノ オンナ 8 ノ オトコ : フシメ ネンレイ ニ マケナイ 34 ノ トラブル カイヒジュツ
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内容説明・目次
内容説明
女は７の倍数、男は８の倍数の「節目年齢」に、必ず「変化」に襲われる。女２８歳、男３２歳からの不調はこれ一冊で十分。
目次
- 第１部 節目年齢で知る身体の変化（女３５歳、男３２歳から気をつけたい食生活；女４２歳、男４０歳から気をつけたい運動習慣；女５６歳、男５６歳から気をつけたい休養習慣；女６３歳、男６４歳から気をつけたい定期健診）
- 第２部 ３４のトラブル回避術 こんなときはどうする？（頭；肩・胸；腰・腹部；手・足；デリケートゾーン；全身症状・そのほか）
「BOOKデータベース」 より
