ランニング・コア・メソッド

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ランニング・コア・メソッド

青山剛, 前波卓也著

新星出版社, [2013.4]

Other Title

Core method

Title Transcription

ランニング コア メソッド

Available at  / 29 libraries

Note

出版年月はブックジャッケトによる

Description and Table of Contents

Description

カラダを正しく使えば速くなる。ランニングを科学する。

Table of Contents

  • １ｓｔ　ＳＴＥＰ　走るための知識とモチベーションを高める
  • ２ｎｄ　ＳＴＥＰ　カラダの機能を目覚めさせる「Ｓ」
  • ３ｒｄ　ＳＴＥＰ　カラダが軽く感じる魔法のランニング・フォーム
  • ４ｔｈ　ＳＴＥＰ　走り続けるためのランニング・クリニック
  • ５ｔｈ　ＳＴＥＰ　カラダのトラブル解消！コンディショニング・メソッド
  • ６ｔｈ　ＳＴＥＰ　レベルアップしたい人の１２週間プログラム

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BB12613278
  • ISBN
    • 9784405086692
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    159p
  • Size
    21cm
  • Classification
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