亀田総合病院の「血圧が高め」の人のためのおいしい減塩レシピ
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書誌事項
亀田総合病院の「血圧が高め」の人のためのおいしい減塩レシピ
PHPエディターズ・グループ , PHP研究所 (発売), 2013.3
- タイトル読み
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カメダ ソウゴウ ビョウイン ノ ケツアツ ガ タカメ ノ ヒト ノ タメ ノ オイシイ ゲンエン レシピ
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内容説明・目次
内容説明
合計30セットの定食メニューで、もう組み合わせに悩まない。塩分1日6gでもこんなにおいしい定食メニュー。TV「カンブリア宮殿」でも紹介された超人気病院初のレシピ本。
目次
- Prologue 「血圧が高めですよ」といわれた人のための基礎知識—減塩と生活習慣の改善で血圧を下げましょう
- Recipe 「血圧が高めですよ」といわれた人のための減塩レシピ—塩分1日6gを実現できる30献立(ボリューム満点 お肉の定食1〜10;旬の時季にはおいしさアップ お魚定食1〜11;栄養満点でヘルシー 卵・豆腐・納豆の定食1〜5;塩分控えめ ヘルシー丼定食1〜4)
「BOOKデータベース」 より