健康太極拳入門

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Bibliographic Information

健康太極拳入門

楊進, 橋逸郎共著

ベースボール・マガジン社, 2013.4

Other Title

DVDでよくわかる!健康太極拳入門

Title Transcription

ケンコウ タイキョクケン ニュウモン

Available at  / 6 libraries

Note

付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)

Description and Table of Contents

Description

転びにくい体をつくる。筋力を維持する。健康増進とアンチエイジングに絶大な効果。

Table of Contents

  • １　心の準備「立禅」
  • ２　身体の準備「スワイショウ」
  • ３　経絡の準備「八段錦」
  • ４　二十四式太極拳
  • ５　経路を整える「八段錦」
  • ６　心と身体のクールダウン「立禅」「スワイショウ」
  • 初心者の心得—五則、五ヶ条、稽古要諦、動作の注意点

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Details

  • NCID
    BB12665817
  • ISBN
    • 9784583105536
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    95p
  • Size
    21cm
  • Attached Material
    DVDビデオディスク(1枚 12cm)
  • Classification
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