自分を嫌うな
著者
書誌事項
自分を嫌うな
三笠書房, [2013.7]
- タイトル別名
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自分を嫌うな : もっと自信をもって生きたい人に贈る「心の処方箋」
自分を嫌うな : もっと自信をもって生きたい人に贈る心の処方箋
- タイトル読み
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ジブン オ キラウナ
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注記
ブックジャケットに「自分を嫌うな : もっと自信をもって生きたい人に贈る「心の処方箋」」とあり
ブックジャケットに「2013年7月5日=新装版第1刷発行」とあり
出版年月はブックジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
「こういう自分であるべき」という思いこみの自分に、あなたは苦しんでいませんか。今とはまったく逆の自分が“本当のあなた”だとしたら…。ちょっと角度を変えてみれば、“今の自分”がずっと好きになる！
目次
- １章 「弱い自分」をつくる感情群（“今の自分”に自信がもてなかったら…；自分がいちばん認めたくないものは何か；自分は何だか好かれていない…；どこかで自分を見下してないか；なぜ人に“負い目”を感じるのか；嫌いな自分・悪い自分とどうつきあうか）
- ２章 なぜ甘えるか、なぜくやしいか（恩きせがましくなる愛；何かを信じ、すがりつきたい心；ひとりよがりの人間の甘え；“甘え”が心をむしばんでいる；“くやしさ”の味；ひっきりなしのプレッシャーに負けない）
- ３章 淋しい人間関係はもうたくさん（八方美人のかぎりない孤独；権威主義の裏に劣等感が見える；挫折感・コンプレックスを共有ｓない）
- ４章 自分に対する見方をちょっと変えてみる（黒いカラスを「白い」と主張しても；不安感を打ち破る法；自分のことがもっと好きになるために；コペルニクス的転回であなたの探している人生を見つける）
「BOOKデータベース」 より