人生がうまくいく「呼吸法」 : 体と心を整え、仕事、人間関係も好転
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人生がうまくいく「呼吸法」 : 体と心を整え、仕事、人間関係も好転
PHP研究所, 2013.4
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人生がうまくいく呼吸法 : 体と心を整え仕事人間関係も好転
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ジンセイ ガ ウマク イク コキュウホウ : カラダ ト ココロ オ トトノエ シゴト ニンゲン カンケイ モ コウテン
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Description and Table of Contents
Description
いい人生には「いい呼吸」が不可欠！誰でもできる簡単な方法を紹介。
Table of Contents
- 第１章 人生を変える呼吸法の基本（息吹きで心を安定させよう；止息の力を活用しよう ほか）
- 第２章 人間関係をよくする呼吸法（呼吸（息）が合うと気が合う；呼吸にもＬｉｋｅ＝Ｌｉｋｅの法則が働く ほか）
- 第３章 仕事の成功を呼び込む呼吸法（正しい深呼吸で脳の働きを活性化；集中力を高める「うなる」呼吸法 ほか）
- 第４章 毎日がイキイキ楽しくなる呼吸法（大きく強くため息をつけば力が湧いてくる；あこがれ呼吸で心は晴れやか ほか）
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