人生がうまくいく「呼吸法」 : 体と心を整え、仕事、人間関係も好転
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人生がうまくいく「呼吸法」 : 体と心を整え、仕事、人間関係も好転
PHP研究所, 2013.4
- タイトル別名
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人生がうまくいく呼吸法 : 体と心を整え仕事人間関係も好転
- タイトル読み
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ジンセイ ガ ウマク イク コキュウホウ : カラダ ト ココロ オ トトノエ シゴト ニンゲン カンケイ モ コウテン
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内容説明・目次
内容説明
いい人生には「いい呼吸」が不可欠!誰でもできる簡単な方法を紹介。
目次
- 第1章 人生を変える呼吸法の基本(息吹きで心を安定させよう;止息の力を活用しよう ほか)
- 第2章 人間関係をよくする呼吸法(呼吸(息)が合うと気が合う;呼吸にもLike=Likeの法則が働く ほか)
- 第3章 仕事の成功を呼び込む呼吸法(正しい深呼吸で脳の働きを活性化;集中力を高める「うなる」呼吸法 ほか)
- 第4章 毎日がイキイキ楽しくなる呼吸法(大きく強くため息をつけば力が湧いてくる;あこがれ呼吸で心は晴れやか ほか)
「BOOKデータベース」 より