若返る力 : ポジティブ心理学による「究極のアンチ・エイジング」
著者
書誌事項
若返る力 : ポジティブ心理学による「究極のアンチ・エイジング」
栄光出版社, 2013.1
- タイトル別名
-
若返る力 : ポジティブ心理学による究極のアンチエイジング
- タイトル読み
-
ワカガエル チカラ : ポジティブ シンリガク ニ ヨル キュウキョク ノ アンチ エイジング
大学図書館所蔵 件 / 全2件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
目次
- 序章 これが究極の若返り法だ！
- 第１章 心の力を実現する！
- 第２章 ストレス対処スキルを磨く
- 第３章 細切れの時間にも知的鍛錬を怠らない
- 第４章 栄養のバランスに気をつける
- 第５章 こまめな運動
- 第６章 過労を避け、よく眠る
- 第７章 美的センスを磨く
「BOOKデータベース」 より
