おうちでできる!バレエ・レッスン
著者
書誌事項
おうちでできる!バレエ・レッスン
新書館, 2012.10
- タイトル別名
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おうちでできるバレエレッスン
- タイトル読み
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オウチ デ デキル バレエ レッスン
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注記
監修: 川瀬美和
内容説明・目次
内容説明
１レッスン最短３０秒。すきま時間にできるおうち用レッスン。
目次
- はじめに—川瀬美和先生からのメッセージ
- 体のなまえとバレエのポジション
- バレエ用語集
- プレパレーション—レッスンをする前の８つのやくそく
- きれいなつま先をつくろう！
- つよくしなやかなあしをつくろう！
- アン・ドゥオールをみにつけよう
- ぐらぐらしないでまっすぐ立とう
- こかんせつをやわらかくしよう
- ハムストリングスをのばそう〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より
