アラフォーからのロードバイク : 初心者以上マニア未満の「マル秘」自転車講座
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アラフォーからのロードバイク : 初心者以上マニア未満の「マル秘」自転車講座
（ソフトバンク新書, 224）
ソフトバンククリエイティブ, 2013.6
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アラフォーからのロードバイク : 初心者以上マニア未満のマル秘自転車講座
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アラフォー カラ ノ ロード バイク : ショシンシャ イジョウ マニア ミマン ノ マルヒ ジテンシャ コウザ
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Description and Table of Contents
Description
奥深いロードバイクの魅力にハマり、その悦楽にどっぷりとひたる—そんな愛すべき“自転車おバカ”たちが増えている。日ごと所有する機材を愛で、週末には仲間たちと走行スキルの向上に余念がない。こうした多くの市民サイクリストの練習会を率いる“カリスマ自転車屋”が、基礎の基礎から、ベテランでも目から鱗のノウハウまで、ロードバイクの醍醐味を徹底的に伝授する。
Table of Contents
- 第１章 なぜロードバイクにはまるのか？
- 第２章 中高年のためのロードバイク講座
- 第３章 ロードバイクの賢い買い方
- 第４章 いまさら聞けないロードバイクの基礎知識
- 第５章 最小のメンテナンスで最高のパフォーマンス
- 第６章 だれでも簡単にできるフォーム改造
- 第７章 走りを変える下半身コントロール術
- 第８章 ロングライドの完走メソッド
- 終章 幸せなロードバイク・ライフ
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