平常心を失わない技術 : ここ一番に強い人間になる
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平常心を失わない技術 : ここ一番に強い人間になる
（中経の文庫, ほ-5-1）
中経出版, 2013.3
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ヘイジョウシン オ ウシナワナイ ギジュツ : ココ イチバン ニ ツヨイ ニンゲン ニ ナル
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Note
「平常心」(中央公論新社 2008年刊)の改題、再編集
参考文献: p250-251
Description and Table of Contents
Description
仕事やスポーツなど、さまざまなシーンにおいて「平常心」を失いがちな私たち。ここ一番というとき、普段できていることさえもうまくいかなくなることは、よくあるものです。では、そうならないための方法は、はたしてあるのか…。本書では、どうすれば常に「平常心」を保て、勝負強い人間になれるのか、精神医学の第一人者が、その秘訣をわかりやすく解説しています。
Table of Contents
- プロローグ 平常心って何だろう
- 第１章 小さなことでクヨクヨしない—平常心を知るために
- 第２章 人間関係で疲れない—平常心を身につけるために
- 第３章 まわりの声を気にしない—平常心を失わないために
- 第４章 弱気にならない—平常心を発揮するために
- 第５章 アガらない・ドキドキしない—平常心を鍛えるために
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