干しえのき・えのきたけ20倍健康法 : 驚異のパワー
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干しえのき・えのきたけ20倍健康法 : 驚異のパワー
永岡書店, 2013.3
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ホシエノキ ・ エノキタケ 20バイ ケンコウホウ : キョウイ ノ パワー
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Description and Table of Contents
Description
１日５ｇ！内臓脂肪２３％カットのエノキタケリノール酸が効く！干しえのきで万病のもとを撃退。するするダイエット、飲む脂肪燃焼干しえのき茶。干しえのき・えのきたけ徹底活用レシピ４６。
Table of Contents
- １ 干しえのきパワーで内臓脂肪をどんどん減らす（元気で長生きしたければ、ぽっこりおなかの内臓脂肪を減らそう；メタボリックシンドロームはなぜ、万病の元になるの？；新発見の成分エノキタケリノール酸が内臓脂肪をどんどん減らす！ ほか）
- ２ 干しえのき＆生えのき健康法簡単ルール（手軽においしく食べる！干しえのきパワーを高める食べ方のコツ；えのきたけの基本を知っておこう；干しえのきを作ろう！ ほか）
- ３ おなか凹ませ 干しえのき＆生えのきレシピ（トマトと干しえのきのサラダ；干しえのき入りツナマヨ；小松菜と干しえのきの煮びたし ほか）
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