やせる!きれいになる!炭酸生活
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やせる!きれいになる!炭酸生活
幻冬舎, 2013.7
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やせるきれいになる炭酸生活
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ヤセル キレイ ニ ナル タンサン セイカツ
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Description and Table of Contents
Description
飲む。つける。つかる。髪はサラサラ、肌はプルプル！代謝もあがってやせ体質に！科学の力で、簡単おうちエステ。
Table of Contents
- １ 炭酸水を飲んでやせ体質になる（Ｌｅｔ’ｓ Ｔｒｙ！デトックス体質—１日１〜１．５ｌ飲み、体のなかからすっきり；Ｌｅｔ’ｓ Ｔｒｙ！便秘解消—起きぬけに炭酸水３口でお通じ改善；Ｌｅｔ’ｓ Ｔｒｙ！食事制限—食事直前の炭酸水で食べすぎストップ ほか）
- ２ 洗って、つけて、美肌・美髪になる（Ｌｅｔ’ｓ Ｔｒｙ！炭酸メイクオフ—炭酸水でメイクの汚れをとり去る；Ｌｅｔ’ｓ Ｔｒｙ！炭酸洗顔—洗顔後のすすぎを炭酸水でさっぱりと；Ｌｅｔ’ｓ Ｔｒｙ！炭酸ホットパック—フェイスタオルと炭酸水でパック ほか）
- ３ 炭酸入浴でアンチエイジング（Ｌｅｔ’ｓ Ｔｒｙ！炭酸手浴—手首までつけてすぐに血行アップ；Ｌｅｔ’ｓ Ｔｒｙ！炭酸足浴—足先の冷えがとれて全身ぽかぽか；Ｌｅｔ’ｓ Ｔｒｙ！炭酸半身浴—３０分の半身浴で発汗＋体温上昇 ほか）
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