足裏・手のひらセルフケア : 疲れたカラダを自分で癒す

Author(s)

    • 手島, 渚 テシマ, ナギサ

Bibliographic Information

足裏・手のひらセルフケア : 疲れたカラダを自分で癒す

手島渚監修

枻出版社, 2013.1

Other Title

足裏・手のひらセルフケア : 肩こり、腰痛にも足裏・手のひらマッサージ!!

Title Transcription

アシウラ テノヒラ セルフ ケア : ツカレタ カラダ オ ジブン デ イヤス

Available at  / 6 libraries

Note

記述は第2刷(2013.2)による

タイトルは奥付による

Description and Table of Contents

Description

肩こり、腰痛、冷え。不快症状別フット＆ハンドマッサージ。

Table of Contents

  • 足裏・手のひらリフレクソロジーの基本（リフレクソロジーとは；反射区図　ほか）
  • 足裏リフレクソロジー（肩こり（肩甲骨まわり；首〜肩；背中）；腰痛　ほか）
  • 手のひらリフレクソロジー（腕〜手のマッサージ；首と肩のコリ　ほか）
  • お仕事スタイル別集中ケア（デスクワーク—事務系、ＳＥ系など；不規則な仕事—看護士、飲食サービスなど　ほか）
  • ペアでマッサージ（太もも〜足首；足首〜足裏　ほか）

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BB1319882X
  • ISBN
    • 9784777925803
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    127p
  • Size
    21cm
  • Classification
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