DVDでよくわかる!ひとりでできるスポーツテーピング
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書誌事項
DVDでよくわかる!ひとりでできるスポーツテーピング
ベースボール・マガジン社, 2013.7
- タイトル別名
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ぜ～んぶひとりでできるスポーツテーピング
DVDでよくわかるひとりでできるスポーツテーピング
ひとりでできるスポーツテーピング : DVDでよくわかる!
Taping DVD book
- タイトル読み
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DVD デ ヨク ワカル ヒトリ デ デキル スポーツ テーピング
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注記
タイトルは奥付による
付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)
内容説明・目次
内容説明
映像と写真で完璧マスター！専門のトレーナーがいなくてもかんたんにセルフ・テーピング！ヒジ・ヒザ・手首・足首・指…キネシオ＆エラスティックで、ケガの予防も、負傷箇所の保護も万全！ザ・テーピング仕事人！高橋仁先生がコツから失敗例まで徹底解説！
目次
- 第１章 セルフテーピングの基礎知識（テーピングの目的と効果；テープの種類；セルフテーピングを修得しよう ほか）
- 第２章 エラスティックテープを使ったセルフテーピング（足首内反捻挫１ イージー；足首内反捻挫２ レギュラー；足首内反捻挫３ ラッピング ほか）
- 第３章 キネシオタイプ（筋肉サポート）テープを使ったセルフテーピング（足首；足底；シンスプリント ほか）
「BOOKデータベース」 より
