DVDでよくわかる!ひとりでできるスポーツテーピング
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書誌事項
DVDでよくわかる!ひとりでできるスポーツテーピング
ベースボール・マガジン社, 2013.7
- タイトル別名
-
ぜ~んぶひとりでできるスポーツテーピング
DVDでよくわかるひとりでできるスポーツテーピング
ひとりでできるスポーツテーピング : DVDでよくわかる!
Taping DVD book
- タイトル読み
-
DVD デ ヨク ワカル ヒトリ デ デキル スポーツ テーピング
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注記
タイトルは奥付による
付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)
内容説明・目次
内容説明
映像と写真で完璧マスター!専門のトレーナーがいなくてもかんたんにセルフ・テーピング!ヒジ・ヒザ・手首・足首・指…キネシオ&エラスティックで、ケガの予防も、負傷箇所の保護も万全!ザ・テーピング仕事人!高橋仁先生がコツから失敗例まで徹底解説!
目次
- 第1章 セルフテーピングの基礎知識(テーピングの目的と効果;テープの種類;セルフテーピングを修得しよう ほか)
- 第2章 エラスティックテープを使ったセルフテーピング(足首内反捻挫1 イージー;足首内反捻挫2 レギュラー;足首内反捻挫3 ラッピング ほか)
- 第3章 キネシオタイプ(筋肉サポート)テープを使ったセルフテーピング(足首;足底;シンスプリント ほか)
「BOOKデータベース」 より