腸が元気になるオリーブオイル健康法

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腸が元気になるオリーブオイル健康法

松生恒夫著

誠文堂新光社, 2013.4

Other Title

腸が元気になるオリーブオイル健康法 : 腸内チェックシート&オリーブオイル料理のレシピつき

Title Transcription

チョウ ガ ゲンキ ニ ナル オリーブ オイル ケンコウホウ

Available at  / 5 libraries

Description and Table of Contents

Description

腸の専門医が教える、腸から心も体も健康になるヒント＆レシピ集。

Table of Contents

  • 第１章　現代人の腸は疲れている（知っておきたい腸の仕組みとその働き；自分の腸とうまくつきあうコツ）
  • 第２章　腸パワーの源はエキストラバージンオリーブオイル（腸とオリーブオイルの深い関係；生命活動に欠かせない脂質の基礎知識　ほか）
  • 第３章　腸が元気になる地中海式食生活を実践する（オリーブと生きる人々の腸が元気になる生活；すぐにわかる！地中海式食生活の基本　ほか）
  • 第４章　オリーブオイルをたっぷり摂れるおいしいレシピ（超かんたん！かけるだけレシピ；つくりおきＯＫ！ストックレシピ　ほか）

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Details

  • NCID
    BB13299317
  • ISBN
    • 9784416713204
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    191p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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