アロマテラピーハーブバッチフラワー LESSON
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アロマテラピーハーブバッチフラワー LESSON
主婦の友社, 2013.3
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アロマテラピー ハーブ バッチ フラワー LESSON
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Description and Table of Contents
Description
植物には大きな力があります。そのパワーを日常的にとり入れるためのアロマテラピーとハーブ、そしてバッチフラワーの入門書です。エッセンシャルオイルを芳香浴やオイルマッサージで活用するアロマテラピー。気軽にできる活用法と、おもなエッセンシャルオイル４０種を紹介しました。ハーブティーとして飲む、というとても簡単な方法で生活にとり入れられるハーブ。使いやすいハーブ３８種と、お風呂に入れたり湿布液にする活用法を載せました。
Table of Contents
- １ アロマテラピー（香りが心と体に作用するアロマテラピー；エッセンシャルオイルの基礎知識 ほか）
- ２ ハーブ（体にやさしいハーブティー；主要ハーブ３８種 ほか）
- ３ バッチフラワー（バッチフラワーを知って使いこなそう；バッチフラワーの選び方 ほか）
- ４ 症状別のケアレシピ（ライフスタイルを健やかに；ケアレシピに使うオイル類）
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