アロマテラピーハーブバッチフラワー LESSON
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アロマテラピーハーブバッチフラワー LESSON
主婦の友社, 2013.3
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アロマテラピー ハーブ バッチ フラワー LESSON
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内容説明・目次
内容説明
植物には大きな力があります。そのパワーを日常的にとり入れるためのアロマテラピーとハーブ、そしてバッチフラワーの入門書です。エッセンシャルオイルを芳香浴やオイルマッサージで活用するアロマテラピー。気軽にできる活用法と、おもなエッセンシャルオイル40種を紹介しました。ハーブティーとして飲む、というとても簡単な方法で生活にとり入れられるハーブ。使いやすいハーブ38種と、お風呂に入れたり湿布液にする活用法を載せました。
目次
- 1 アロマテラピー(香りが心と体に作用するアロマテラピー;エッセンシャルオイルの基礎知識 ほか)
- 2 ハーブ(体にやさしいハーブティー;主要ハーブ38種 ほか)
- 3 バッチフラワー(バッチフラワーを知って使いこなそう;バッチフラワーの選び方 ほか)
- 4 症状別のケアレシピ(ライフスタイルを健やかに;ケアレシピに使うオイル類)
「BOOKデータベース」 より