あなたの性格は変えられる
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あなたの性格は変えられる
（中経の文庫, [こ-10-2]）
中経出版, 2013.6
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アナタ ノ セイカク ワ カエラレル
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Note
「「自分がイヤだ!」と思ったら読む本」(2011年刊)の改題、再編集
シリーズ番号はブックジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
自分はダメなヤツだからと、“張りぼて”の自信で着飾ってはいませんか？そんな自信はすぐにこわれてしまいます。「ダメな自分」を認めたうえで、今できることをがんばってみる。すると、本当の自信がみるみるあふれてきます。まだ気づいていない本当の自信を見つけるための一冊。
Table of Contents
- １章 自信がないあなたへ（「ない」と認めると「ある」に変わる不思議；ホントは「あるんじゃないか」と疑う ほか）
- ２章 自分を認める（「私はダメなヤツ」「私はダメでいい」とつぶやく；悩むことで「今の自分」を否定するのをやめる ほか）
- ３章 自分を肯定する（「食わず嫌い」は、「食べる」ことで変わる；自分の「パターン」をくずしてみる ほか）
- ４章 自分を信じる（その「考え方」、カン違いから生まれたのかも；「思い込みなんだ」と思い込む ほか）
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