マインドフルネス瞑想ガイド : 4枚組のCDで実践する

書誌事項

マインドフルネス瞑想ガイド : 4枚組のCDで実践する

J.カバットジン著 ; 春木豊, 菅村玄二編訳

北大路書房, 2013.8

タイトル別名

Guided mindfulness meditation : a complete mindfulness meditation program

タイトル読み

マインドフルネス メイソウ ガイド : 4マイグミ ノ CD デ ジッセン スル

内容説明・目次

目次

  • ジョン・カバットジン博士からの言葉
  • マインドフルネス瞑想の実践CDの使い方
  • マインドフルネス瞑想を実践する心構え
  • ジョン・カバットジン博士の人となりとマインドフルネスストレス低減法
  • マインドフルネスとは?—意味と効果とそのメカニズム
  • マインドフル・ヨーガ—ポーズについて

「BOOKデータベース」 より

詳細情報
  • NII書誌ID(NCID)
    BB13555803
  • ISBN
    • 9784762828102
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 原本言語コード
    eng
  • 出版地
    京都
  • ページ数/冊数
    viii, 66p
  • 大きさ
    22cm
  • 付属資料
    録音ディスク(4枚 ; 12cm)
  • 分類
  • 件名
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