マインドフルネス瞑想ガイド : 4枚組のCDで実践する

Author(s)

• Kabat-Zinn, Jon
• 春木, 豊 ハルキ, ユタカ
• 菅村, 玄二 スガムラ, ゲンジ

Bibliographic Information

マインドフルネス瞑想ガイド : 4枚組のCDで実践する

J.カバットジン著 ; 春木豊, 菅村玄二編訳

北大路書房, 2013.8

Other Title

Guided mindfulness meditation : a complete mindfulness meditation program

Title Transcription

マインドフルネス メイソウ ガイド : 4マイグミ ノ CD デ ジッセン スル

Description and Table of Contents

Table of Contents

• ジョン・カバットジン博士からの言葉
• マインドフルネス瞑想の実践ＣＤの使い方
• マインドフルネス瞑想を実践する心構え
• ジョン・カバットジン博士の人となりとマインドフルネスストレス低減法
• マインドフルネスとは？—意味と効果とそのメカニズム
• マインドフル・ヨーガ—ポーズについて

by "BOOK database"

Details

• NCID: BB13555803
• ISBN:
  • 9784762828102
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Original Language Code: eng
• Place of Publication: 京都
• Pages/Volumes: viii, 66p
• Size: 22cm
• Attached Material: 録音ディスク(4枚 ; 12cm)
• Classification:
  • NDLC : YU21
  • NDLC : SC192
  • NDC8 : 498.39
  • NDC9 : 498.39
• Subject Headings:
  • NDLSH : 精神衛生
  • NDLSH : 瞑想