あきらめずにやりぬく人に変わる方法
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あきらめずにやりぬく人に変わる方法
（中経の文庫）
中経出版, 2013.1
- Other Title
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How to follow through on your goals and never give up
- Title Transcription
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アキラメズ ニ ヤリヌク ヒト ニ カワル ホウホウ
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Note
: 「いつも三日坊主のあなたが続ける人になる50の方法」(中経出版,2011)の改題、加筆修正、編集
Description and Table of Contents
Description
勉強・ジョギング・ダイエット、目標達成できる４５の方法。
Table of Contents
- まず「３日」やりぬく
- やらないことを決める
- 目標を即座に言えるようにする
- 目標を分解してみる
- 目標のタイプを知る
- まずは小さなゴールを目指す
- 記録する
- コーチ役を見つける
- リラックスする
- 助けを借りる〔ほか〕
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