「コリと痛み」を消せばあなたは100歳まで生きられる
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「コリと痛み」を消せばあなたは100歳まで生きられる
（ソフトバンク新書, 227）
ソフトバンククリエイティブ, 2013.7
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コリと痛みを消せばあなたは100歳まで生きられる
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コリ ト イタミ オ ケセバ アナタ ワ 100サイ マデ イキラレル
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Description and Table of Contents
Description
中高年なら誰でも持っている「ちょっとしたコリや痛み」があなたの健康をむしばみ、引いては寿命までも縮めてしまうのだとしたら—。多くの人が見過ごしてしまう、こうした“プチ疼痛”が、人体に悪影響をおよぼすメカニズムを明らかにし、誰でも無理なく続けられるその解消法まで丁寧に紹介する一冊。本書を読めば、あなたは軽く１００歳まで生きられることでしょう！
Table of Contents
- 第１章 あなたも「プチ疼痛症候群」！？（「老いる」とは痛む箇所が増えること；原始の人類も苦しめた小さな痛み ほか）
- 第２章 プチ疼痛が寿命を縮める驚異の真実（コリや痛みに注目した東洋医学；痛がり屋さんの「痛み」の正体 ほか）
- 第３章 「痛み」についての１０の不思議（痛みと天候に関係がある；人種によって痛み方が違う ほか）
- 第４章 プチ疼痛は、こうして消す！（小さな痛みを消すための３つの原則；プチ疼痛退治の実際 ほか）
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