「コリと痛み」を消せばあなたは100歳まで生きられる
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「コリと痛み」を消せばあなたは100歳まで生きられる
(ソフトバンク新書, 227)
ソフトバンククリエイティブ, 2013.7
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コリと痛みを消せばあなたは100歳まで生きられる
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コリ ト イタミ オ ケセバ アナタ ワ 100サイ マデ イキラレル
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Description and Table of Contents
Description
中高年なら誰でも持っている「ちょっとしたコリや痛み」があなたの健康をむしばみ、引いては寿命までも縮めてしまうのだとしたら—。多くの人が見過ごしてしまう、こうした“プチ疼痛”が、人体に悪影響をおよぼすメカニズムを明らかにし、誰でも無理なく続けられるその解消法まで丁寧に紹介する一冊。本書を読めば、あなたは軽く100歳まで生きられることでしょう!
Table of Contents
- 第1章 あなたも「プチ疼痛症候群」!?(「老いる」とは痛む箇所が増えること;原始の人類も苦しめた小さな痛み ほか)
- 第2章 プチ疼痛が寿命を縮める驚異の真実(コリや痛みに注目した東洋医学;痛がり屋さんの「痛み」の正体 ほか)
- 第3章 「痛み」についての10の不思議(痛みと天候に関係がある;人種によって痛み方が違う ほか)
- 第4章 プチ疼痛は、こうして消す!(小さな痛みを消すための3つの原則;プチ疼痛退治の実際 ほか)
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