リンパマッサージ健康法 : 老廃物を流して、むくみ解消・免疫力UP!

Bibliographic Information

リンパマッサージ健康法 : 老廃物を流して、むくみ解消・免疫力UP!

大橋俊夫, 佐藤佳代子著

PHPエディターズ・グループ , PHP研究所 (発売), 2013.8

Title Transcription

リンパ マッサージ ケンコウホウ : ロウハイブツ オ ナガシテ ムクミ カイショウ メンエキリョク UP

Available at  / 10 libraries

Description and Table of Contents

Description

リンパの権威がやさしく教える美容と健康の秘訣。

Table of Contents

  • 第1章 リンパのしくみを理解して上手に流せば、健康になる(むくみの原因となるリンパはこうして生まれる;リンパ管は体の「排水管」 ほか)
  • 第2章 これが効く!部位別・症状別リンパマッサージ(エステのリンパドレナージとの違い;皮膚表面にやさしくアプローチする ほか)
  • 第3章 最新の研究でわかったリンパを流すと免疫力があがる!(リンパマッサージは免疫系にも影響を及ぼす;免疫は体を守る人体防衛軍 ほか)
  • 第4章 リンパが流れる食と生活の習慣(睡眠—足のリンパは夜流れる;食事—高たんぱく食品+発酵食品 ほか)

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BB13600216
  • ISBN
    • 9784569813806
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京,東京
  • Pages/Volumes
    111p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
Page Top