本気で改善したい人のうつ病 : 適応障害、新型うつ病との違いを知る : 最新版
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本気で改善したい人のうつ病 : 適応障害、新型うつ病との違いを知る : 最新版
（明解!あなたの処方箋）
学研パブリッシング , 学研マーケティング (発売), 2013.9
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最新版本気で改善したい人のうつ病 : 適応障害新型うつ病との違いを知る
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ホンキ デ カイゼン シタイ ヒト ノ ウツビョウ : テキオウ ショウガイ シンガタ ウツビョウ トノ チガイ オ シル : サイシンバン
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参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Table of Contents
- １ 休養—食事と睡眠に異変が起きたら休む（元気のない日が２週間以上続いたら要注意；身体症状—食事と睡眠のリズムが乱れる ほか）
- ２ 服薬—抗うつ薬を使って、活力をとり戻す（つらい症状を抑えるために薬を使う；薬が脳の働きを整えてくれる ほか）
- ３ 生活—生き方・働き方を変えて再発を防ぐ（休養と服薬で回復するが、再発しやすい；仕事を他人に任せられない人は危ない ほか）
- ４ 基礎知識—うつ病と新型うつ病の違いを知る（いま、うつ病が多様化している；うつ病の原因は、なかなか特定できない ほか）
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