新しい自分に目覚める4つの質問 : ストレスや苦しみから自由になれる「問いかけ」の力
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書誌事項
新しい自分に目覚める4つの質問 : ストレスや苦しみから自由になれる「問いかけ」の力
ダイヤモンド社, 2013.7
- タイトル別名
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Question your thinking, change the world
- タイトル読み
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アタラシイ ジブン ニ メザメル 4ツ ノ シツモン : ストレス ヤ クルシミ カラ ジユウ ニ ナレル トイカケ ノ チカラ
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内容説明・目次
内容説明
自分の考えに「本当でしょうか？」と問いかけることで、劇的に視野が広がり、新しい可能性が開ける画期的な思考の使い方—「ワーク」。著者が「ワーク」について語ったことの中から、とくに役立ったという声が寄せられた言葉を、「ワーク」のセッション事例とともにテーマごとに編纂、読者がそれぞれの答えを自分の中に見出すきっかけとなる２３４項。
目次
- 第１章 人間関係—パートナー、恋人、友人などとの関係をとらえ直す
- 第２章 親子関係—難しい関係に新しい視点をもたらす
- 第３章 仕事とお金にまつわるストレスを減らす
- 第４章 生老病死—老いや病、死をどう受けとめるか
- 第５章 気づきを生きる
「BOOKデータベース」 より
