坐ればわかる : 大安心の禅入門
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坐ればわかる : 大安心の禅入門
(文春新書, 940)
文藝春秋, 2013.10
- タイトル読み
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スワレバ ワカル : ダイアンシン ノ ゼン ニュウモン
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内容説明・目次
内容説明
身体が変われば姿勢が変わる。姿勢が変われば習慣が変わる、習慣が変われば生活が変わる、生活が変われば人生が変わる。永平寺で三年間、現在はベルリンで修行中の若き禅僧が説く軽やかに生きる作法。
目次
- 1 身体をととのえる(五感がひらく体験;美しいとは何か;身体をまっすぐにする ほか)
- 2 暮らしをととのえる(なんでそんなに掃除するの?;廻廊掃除;私が好きな掃除の時間 ほか)
- 3 心をととのえる(欲をコントロールする;執着を捨てる四つの智慧;食事の席で試してみたら ほか)
「BOOKデータベース」 より