究極のトレーニングバイブル : 肉体と精神 : ヘビーデューティーマインド

Author(s)

    • 小川, 淳 オガワ, ジュン
    • 日本ハイインテンシティトレーニング協会 ニホン ハイ インテンシティ トレーニング キョウカイ

Bibliographic Information

究極のトレーニングバイブル : 肉体と精神 : ヘビーデューティーマインド

小川淳著

体育とスポーツ出版社, 2013.8

Other Title

Heavy duty mind

肉体と精神究極のトレーニング・バイブル : ヘビーデューティーマインド

Heavy duty mind method

Title Transcription

キュウキョク ノ トレーニング バイブル : ニクタイ ト セイシン : ヘビー デューティー マインド

Available at  / 21 libraries

Note

監修: 日本ハイインテンシティトレーニング協会(JHITA)

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • 第１章　ヘビーデューティーマインド『理論編』（ＨＥＡＶＹ　ＤＵＴＹ　ＭＩＮＤ；潜在能力を最大限に開花させる；あなたの脳に目標達成プログラムをインストールする；目標達成へのプロセスを明確にする；勝者の特性や傾向とは；超越者になる者）
  • 第２章　ヘビーデューティーマインド『実践編』（ＨＤＴの重要な概念；胸＆背中のトレーニング；脚のトレーニング；肩＆腕のトレーニング；腹部のトレーニング；上級者のトレーニング；ハイインテンシティトレーニングの未来）

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Details

  • NCID
    BB13710677
  • ISBN
    • 9784884582845
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    136p
  • Size
    26cm
  • Classification
  • Subject Headings
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