コレステロール・中性脂肪対策の食事術

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コレステロール・中性脂肪対策の食事術

「きょうの健康」番組制作班, 主婦と生活社ライフ・プラス編集部編

(すぐに役立つ健康レシピシリーズ, 3 . NHKきょうの健康||NHK キョウ ノ ケンコウ)

主婦と生活社, c2013

ポケット版

タイトル読み

コレステロール チュウセイ シボウ タイサク ノ ショクジジュツ

注記

監修: 津下一代, 松尾知恵子, 早瀬須美子

料理考案: 金丸絵里加

参考文献: 巻末

内容説明・目次

内容説明

「肉や卵もダメ」では長続きしない!“おいしく油・脂を減らすコツ”が満載。くり返しつくりたいレシピ94と裏ワザ40を完全紹介!

目次

  • 主菜レシピ
  • 副菜レシピ
  • 具だくさん汁物レシピ
  • 麺&丼ワンプレートレシピ
  • 30kcal以下の野菜レシピ+デザート
  • コレステロール中性脂肪(脂質異常症)の基礎知識

「BOOKデータベース」 より

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