ひざの痛みをしっかり治すコツがわかる本
著者
書誌事項
ひざの痛みをしっかり治すコツがわかる本
(学研実用best, . まいにちの健康books||マイニチ ノ ケンコウ books)
学研パブリッシング , 学研マーケティング (発売), 2013.8
- タイトル別名
-
ひざの痛みをしっかり治すコツがわかる本 : 最新版 : 生活習慣の改善と筋肉体操で、ひざ痛解消!
- タイトル読み
-
ヒザ ノ イタミ オ シッカリ ナオス コツ ガ ワカル ホン
大学図書館所蔵 件 / 全5件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
主な参考資料: p166
内容説明・目次
目次
- 1 ひざのしくみと痛みの原因を知る(どうしてひざが痛くなるの?;ひざが痛くなりやすい人はいるの? ほか)
- 2 自己治療をしよう!(ひざ痛の治療は自己治療がメイン;自分でできる治療の進め方 ほか)
- 3 ひざ痛を遠ざける食べ方(太っている人は減量しよう;目標を決めて少しずつ減量しよう ほか)
- 4 病院での検査と治療(受診の意味とタイミング;医師と上手につき合う ほか)
- 5 ロコモを予防して健康長寿をめざそう(ロコモティブシンドロームを知っていますか?;足腰を鍛えて自立した生活を送ろう ほか)
「BOOKデータベース」 より