1分リンパダイエット : リンパマッサージで気持ちよくやせる
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1分リンパダイエット : リンパマッサージで気持ちよくやせる
(だいわ文庫)
大和書房, 2008.4
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1プン リンパ ダイエット リンパマッサージ デ キモチヨク ヤセル
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Description and Table of Contents
Description
節食ダイエットと違い、リンパマッサージなら「全身やせ」も「部分やせ」も思いのまま!なにより手軽で安全な「リンパダイエット」で、気になる下半身1分集中ダイエットから上半身1分シェイプアップ、さらには1分小顔づくりまで、なりたい体形がかなう!食欲、疲労、便秘、冷え、こり、ストレスなど、ダイエットの大敵対策も公開。
Table of Contents
- 第1章 すごい「ダイエットパワー」に注目!
- 第2章 気になる下半身を集中ダイエット
- 第3章 顔もバストも上半身シェイプアップ
- 第4章 タイプ別「太らない体質」になる法
- 第5章 「困ったとき」の即効ダイエットマッサージ
- 第6章 いつでもできる1分間「ながらダイエット」
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