1分リンパダイエット : リンパマッサージで気持ちよくやせる
著者
書誌事項
1分リンパダイエット : リンパマッサージで気持ちよくやせる
（だいわ文庫）
大和書房, 2008.4
- タイトル読み
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1プン リンパ ダイエット リンパマッサージ デ キモチヨク ヤセル
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内容説明・目次
内容説明
節食ダイエットと違い、リンパマッサージなら「全身やせ」も「部分やせ」も思いのまま！なにより手軽で安全な「リンパダイエット」で、気になる下半身１分集中ダイエットから上半身１分シェイプアップ、さらには１分小顔づくりまで、なりたい体形がかなう！食欲、疲労、便秘、冷え、こり、ストレスなど、ダイエットの大敵対策も公開。
目次
- 第１章 すごい「ダイエットパワー」に注目！
- 第２章 気になる下半身を集中ダイエット
- 第３章 顔もバストも上半身シェイプアップ
- 第４章 タイプ別「太らない体質」になる法
- 第５章 「困ったとき」の即効ダイエットマッサージ
- 第６章 いつでもできる１分間「ながらダイエット」
「BOOKデータベース」 より