「捨てる」「片づける」で人生はラクになる
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「捨てる」「片づける」で人生はラクになる
（PHP文庫, さ6-27）
PHP研究所, 2011.8
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捨てる片づけるで人生はラクになる
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ステル カタズケル デ ジンセイ ワ ラク ニ ナル
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『「捨てる」「片づける」で人生が楽になる』(新講社2006年刊)の改題・再編集
Description and Table of Contents
Description
毎日何かを探してイライラ、モノがあふれた部屋にため息…そんな苦しい日々に、今度こそサヨナラしませんか？本書では精神科医の著者が、心にやさしい“持たない暮らし”を提案。「『捨てられない』で犠牲になるのは、時間、お金、心の健康」「思い出のモノもわずかなほうが、いい思い出になる」など、いらないモノと決別するヒントが満載。
Table of Contents
- １章 捨てられないから、グズになる
- ２章 モノが溜まれば、ストレスも溜まる
- ３章 仕事ができる人には、「捨てる習慣」がある
- ４章 「タンスの肥やし」には女心が詰まっている
- ５章 モノに囲まれると、心は貧しくなる
- ６章 心の飢えは、モノでは満たされない
- ７章 「捨てる」「片づける」で、イキイキ生きる
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