子どもにこれを食べさせてはいけない
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子どもにこれを食べさせてはいけない
(知的生きかた文庫)
三笠書房, 2011.8
- タイトル読み
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コドモ ニ コレ オ タベサセテ ワ イケナイ
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内容説明・目次
内容説明
子どもを健康に育てるために、親が何を選び、どう食べさせるか—これは「子どもの将来」に関わる大切なことです。添加物、農薬汚染、不衛生食品、輸入食品…本書では子どもをすこやかに、強く育てるための重要知識をすべて紹介!大事な成長期の「元気をつくる」食べさせ方。
目次
- 1章 “食卓”ここに注意—子どもの「健康を守る」絶対知識!(カレールー—「化学調味料の味」をおぼえさせてはいけない;豆腐—「遺伝子組み換え不使用」「消泡剤不使用」をチェック ほか)
- 2章 “外食”ここに注意—メニューに載らない「原材料」と「添加物」の話(パスタ—農薬、放射能…が「残留しているリスク」;外食のコメ—子どもの免疫力を弱くする「わけあり米」 ほか)
- 3章 “おやつ・果物”ここに注意—「免疫力の低下」「小児肥満」「虫歯」を予防!(スナック菓子—子どもを「バカにする食べもの」「賢くする食べもの」;フライドポテト—「小児糖尿病のリスクが高い」って本当? ほか)
- 4章 “弁当・給食”ここに注意—「便利・安い・おいしい」のウラ側(コンビニ弁当—アレルギー改善に必要な食物繊維が不足?;コンビニおにぎり—シンプルな食べものなのに添加物がいっぱい!? ほか)
- 5章 “食習慣”ここに注意—「健康な子」は食べもの・食べ方が違う!(「子どものための正しい食材選び」三原則;「子どもの元気な体をつくる」三原則 ほか)
「BOOKデータベース」 より